پاورپوینت هدف اصلی تمرین رسیدن به اوج اجرای ورزشی

دانلود مشخصات فایل تعداد صفحات46حجم2609/810 کیلوبایت فرمت فایل اصلیpptx توضیحات کامل دانلود جهت رشته تربیت بدنی در قالب 46 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش هدف اصلی تمرين:رسيدن به اوج اجرای ورزشی است . رسيدن به اوج اجرای ورزپاورپوینت هدف اصلی تمرین رسیدن به اوج اجرای ورزشی|42089928|arshad100|پاورپوینت هدف اصلی تمرین چیست,پاورپوینت هدف تمرین,پاورپوینت هدف تمرینات هوازی,پاورپوینت تمرین هدف گذاری,پاورپوینت هدف از تمرین بدنسازی
با سلام و درود خدمت خدمت شما پژوهشگر عزیز در این مطلب از سایت فایل با عنوان پاورپوینت هدف اصلی تمرین رسیدن به اوج اجرای ورزشی هم اکنون آماده دریافت می باشد برای مشاهده جزئیات فایل به ادامه مطلب مراجعه نمایید .

دانلود


مشخصات فایل
تعداد صفحات46حجم2609/810 کیلوبایت فرمت فایل اصلیpptx
توضیحات کامل
دانلود جهت رشته تربیت بدنی در قالب 46 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

هدف اصلی تمرين:رسيدن به اوج اجرای ورزشی است . رسيدن به اوج اجرای ورزشی نيازمند طراحی برنامه های تمرينی مناسب است. برای طراحی و توسعه ي يک برنامه تمرين ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است.


عنوان:
● علم تمرین
● مقدمه
● اصول تمرین
● انواع تمرین بیوانرژی
● تغییر سهم کربوهیدرات ها و چربی ها در تامین انرژی با افزایش شدت فعالیت
● سهم منابع سوختی هنگام فعالیت با شدت های مختلف
● میزان اکسیداسیون چربی ها هنگام فعالیت با شدت های مختلف
● مقایسه عوامل اثرگذار بر اجراهای ورزشی
● اصول تمرین
● اصول تمرین
اصل پیشرفت تدریجی
● اصول تمرین
اصل تفاوت های فردی
● اثر بی تمرینی بر VO2max
● اثر بی تمرینی بر محتوای میتوکندری عضلات
● اثر بی تمرینی بر محتوای گلیکوژن عضلات
● اصول تمرین
اصل مشارکت فعال
● متغیر های تمرینی کوتاه مدت
● متغیرها ی تمرینی کوتاه مدت
● رابطه ضربان قلب بیشینه و شدت تمرین
● شدت فعالیت بر اساس درصد ضربان قلب بیشینه: USDHHS(1996)
● متغیر های تمرینی کوتاه مدت
● با سپاس از توجه شما






"